28/02/2024

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El té que tiene más beneficios que la leche

por
Baires Gourmet


Para los amantes del té que exploran nuevas opciones, el té kukicha emerge una como una elección interesante, con cientos de propiedades y beneficios para la salud.
El té Kukicha es un té de origen japonés, que se prepara a partir de las ramitas y tallos de la planta del té, en vez de usar las hojas como es lo habitual. Kukicha significa "té de ramita".


De donde viene el té kukicha


Para la recolección del té kukicha, como ocurre con la mayoría de tés japoneses, no sirve cualquier cosecha de té. La elección de los jardines y de las plantas, está especialmente estudiando para conseguir una materia prima óptima que aporte un máximo de nutrientes y propiedades, además de un sabor delicioso.


Para la elaboración del té japones se utilizan las plantas cuyas hojas sirven para elaborar el té Matcha, que es uno de los tés más cuidados y saludables de todas las variedades de té. Se piensa que empezó a elaborarse té de ramita, cuando los productores de té, utilizaban los descartes de la producción para hacer infusiones para sí mismos.


Hoy en día, todo es analizado y se ha descubierto que los beneficios de la infusión no tienen nada que envidiar a los tés preparados con hojas, como veremos en los puntos siguientes.


En occidente se ha popularizado el consumo del té Kukicha gracias a la generalización de las dietas macrobióticas, que lo consideran una bebida de las más saludables y fomentan su uso.


Propiedades de la infusión japonesa



El té kukicha es un té con un bajo contenido de teína y posee una gran cantidad de vitaminas, taninos y sales minerales.

  • Un vaso de té Kukicha contiene seis veces más calcio que un vaso de leche de vaca.
  • Contiene Zinc, Selenio, Manganeso y Flúor.
  • Aporta más del doble de vitamina C que la naranja.
  • También tiene Vitamina A y B
  • Bajo en teína y cafeína
  • Aporta catequinas que son antioxidantes.



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