26/05/2025
En tiempos donde lo simple y lo casero cobran más valor que nunca, los buñuelos de verdura vuelven a conquistar la cocina porteña. Crujientes por fuera, suaves por dentro y cargados de recuerdos, esta receta tradicional se reinventa con espinaca, acelga, zapallo o lo que tengas a mano. Te contamos el paso a paso, tips para que queden perfectos y cómo convertirlos en la estrella de cualquier picada o cena liviana sin culpas.
Hay sabores que nos acompañan toda la vida. El de los buñuelos caseros es, sin dudas, uno de ellos. Crocantes, dorados y con un corazón verde o anaranjado, los buñuelos de verdura que hacían nuestras abuelas hoy vuelven a ganar protagonismo en la mesa porteña, en medio de un auge de recetas tradicionales, económicas y llenas de sabor.
Perfectos para acompañar una picada, una sopa o una cena liviana, los buñuelos de espinaca, acelga o zapallo tienen todo para convertirse en tus nuevos favoritos. Y lo mejor: no requieren grandes técnicas, ni ingredientes difíciles de conseguir. Solo ganas de cocinar y disfrutar.
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Los buñuelos de verdura tienen origen en la cocina criolla, pero también se nutren de influencias mediterráneas. Con el tiempo, se volvieron un clásico de las mesas argentinas, especialmente en otoño e invierno, cuando el cuerpo pide algo calentito y sabroso.
La receta base es simple, pero admite muchísimas variantes. Acá te dejamos una de las más queridas:
2 tazas de harina
1 taza de leche
2 huevos
1 cucharadita de polvo de hornear
1 taza de espinaca cocida y picada (o acelga, zapallo, zanahoria rallada, etc.)
Sal y pimienta a gusto
Aceite para freír
En un bol, mezclá la harina, el polvo de hornear, la sal y la pimienta.
Agregá los huevos y la leche, batiendo hasta formar una masa suave.
Incorporá la verdura cocida y picada. Mezclá bien.
Calentá aceite en una sartén profunda.
Con una cuchara, tomá porciones de masa y freílas hasta que estén doradas de ambos lados.
Retiralos y apoyalos sobre papel absorbente.
Servilos calientes... ¡y disfrutá!
El aroma de los buñuelos recién hechos invade la cocina y despierta memorias. Su textura es clave: crocantes por fuera, esponjosos por dentro, con el sabor profundo de las verduras bien condimentadas. Combinan bien con una mayonesa casera, una salsita picante o simplemente con unas gotas de limón. Ideales para servir en tabla, como entrada o acompañamiento.
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